Le emozioni svolgono un ruolo essenziale nella nostra vita, influenzando il comportamento e i modi di agire.
La capacità di riconoscerle e di poterle vivere in modo consapevole, ci consente di comprendere sia quello che accade dentro di noi, sia ciò che accade attorno a noi. Ecco il barattolo della tristezza in cui rinchiudere ciò che ci fa sentire tristi. Di cosa si tratta? Perchè ci sentiamo tristi?
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